Релаксируем под классическую музыку!

Термин «релаксация» в переводе с латинского означает «ослабление» или «расслабление». И этот тот случай, когда прямое значение слова раскрывает всю суть процесса, который им обозначается. Действительно, результатом релаксации является полное расслабление тела, снятие мышечных зажимов и психического напряжения. Помимо того, что расслабляющие практики широко применяются для духовного самосовершенствования и развития, они бесконечно полезны и в будничной жизни. С их помощью можно оздоровить организм, снять эмоциональное напряжение и стресс.

Использование классической музыки для релаксации

Спокойно и плавно льющаяся музыка помогает расслаблению и успокоению, заставляет отвлечься от рутинных забот, достигнуть медитативного состояния ума и тела. Результаты множества научных исследований подтверждают, что принадлежащая к разным стилям и направлениям красивая музыка для релаксации воздействует на эмоциональное и физическое самочувствие человека абсолютно по-разному. Наиболее полное позитивное влияние на организм оказывает прослушивание произведений композиторов-классиков. И медики, и психологи приписывают классической музыке воистину чудодейственную силу. Только ее прослушивание способно ввести человека в состояние близкое к блаженству. Сравнимым эффектом, по утверждению ученых, обладают только лишь звуки природы. Скачав сборник музыки для релаксации, важно выбрать именно те композиции, которые будут способствовать улучшению психоэмоционального состояния человека, уравновешивать, успокаивать, расслаблять. Гениальные произведения Вивальди, Шопена, Моцарта, Бетховена, Чайковского, Шуберта, Грига, Дебюсси и Шумана признаны наилучшими для использования в релаксационных практиках.

Как выбрать классическое произведение для релаксации

Идеальными композициями для прослушивания во время сеанса релаксации являются те, которые максимально погружают человека в чувство единения с природой, космосом, вселенной. Уникальная классическая музыка для релаксации создавалась Фредериком Шопеном. Его музыка абсолютно лишена какой-либо помпезности, легка, милозвучна и так близка восприятию славянской душой, ведь знаменитый французский композитор родился в Польше. Вот почему Шопену так милы были простые полонезы и мазурки. Его вальсы наполнены удивительной гармонией. Как и многие композиторы, Шопен вдохновлялся природой для написания своих произведений. Это легко уловить, слушая вальс №7 «Зима». Он полон кружения снежинок, морозного ветра и надежд природы на весну. Нежная, ненавязчивая и цикличная мелодия позволит максимально расслабиться, отдохнуть и зарядиться хорошим настроением. Произведение Франца Шуберта «Вечерняя серенада» — идеальная расслабляющая музыка для релаксации.

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Эта волшебная композиция вошла в сборник произведений «Лебединая песня», который был выпущен в 1828 году. Мелодию серенады в фортепианном переложении Листа особенно любил и неоднократно исполнял Сергей Рахманинов. Композиция обладает удивительной силой уводить мысли слушателя от рутинных забот, ее звучание помогает забыть о тревогах и расслабиться.