Аффирмации помогают мечтам сбываться

Образ мыслей человека определяет всю его жизнь – сейчас вряд ли кто станет оспаривать справедливость этого утверждения. Именно от наших мыслей и эмоций зависит, какие события будут притянуты в нашу жизнь: позитивные или негативные, поскольку подобное притягивается только подобным. Поэтому в качестве одного из способов, помогающих мечтам сбываться, предлагается метод аффирмаций.

Аффирмация (affirmatio (лат.) — подтверждение) – это короткая фраза, так называемая вербальная формула, при многократном повторении которой в подсознании человека закрепляется нужная установка или образ, способствуя тем самым положительным переменам в жизни. Аффирмации можно повторять как вслух, так и про себя. Работают они по принципу замещения: наш разум так устроен, что в каждый момент времени способен удерживать лишь одну мысль. То есть, суть метода состоит в том, чтобы задержать и зафиксировать в сознании только те мысли, которые подкрепляют имеющееся желание.

Метод аффирмаций работает

Метод аффирмаций весьма близок к аутотренингу и может считаться его разновидностью. Постоянно повторяя достаточно простую и короткую фразу, человек может достичь Изменённого состояния сознания, при котором информация, заключённая в этой фразе, воспринимается мозгом как руководство к действию, даже как уже существующая действительность. Как сказано, так и есть на самом деле. И тогда мечты сбываются, исполнение желаний становится реальностью.

Правильно составив аффирмации и постоянно работая с ними, можно очень быстро добиться положительного эффекта. Во-первых, формулировать аффирмации следует только в настоящем времени – как свершившийся факт. Во-вторых, текст не должен содержать частицы «не» и слова «могу». В-третьих, каждая аффирмация должна быть конкретной и вызывать сильные позитивные эмоции. И, наконец, аффирмации должны относиться только к самому человеку, а не к кому-либо из его окружения.

Основала теорию аффирмаций Луиза Хей – американка, жизнь которой служит подтверждением действенности этой теории. У Луизы Хей очень тяжёлая судьба, она выросла в нечеловеческих условиях, но сумела в корне изменить свою жизнь, восстановить здоровье и добиться очень многого без чьей-либо помощи. У Луизы всё получилось, потому что она освоила, значительно улучшила и активно применяла метод позитивного мышления, который основан на её уникальных аффирмациях.

Регулярное повторение аффирмаций – это эффективный способ достичь своей цели, осуществить мечты, достичь внутренней гармонии, счастья и благополучия.