Категория: Вегетарианство

Вегетарианские рецепты вторых блюд в борьбе против рака

Вегетарианские рецепты вторых блюд в борьбе против рака

Благодаря витамину В17, который содержится во фруктах, овощах и бобовых, организм человека может быть защищен от раковых заболеваний. В большей степени защитная реакция проявляется против рака легких, ротовой полости, рака желудка, пищевода и рака простаты. Меню вегетарианской кухни включает в себя все виды полезной еды, которая способствует защите организма от рака. Согласно английскому биохимику Х. […]

Китайская вегетарианская кухня - залог здоровья и стройности

Китайская вегетарианская кухня — залог здоровья и стройности

Основной принцип китайской вегетарианской (буддийской) кухни – еда должна быть не просто вкусной, но и приносить пользу организму. Чтобы сократить время тепловой обработки, компоненты блюд максимально измельчаются. Этот не хитрый способ позволяет извлечь из продуктов наибольшую пользу и сохранить достаточное количество витаминов. Большинство блюд южно-китайской кухни отличаются острым вкусом и действуют как сильные афродизиаки, которые […]

Как отказаться от мяса по собственному желанию

Как отказаться от мяса по собственному желанию

Наступает лето — пора разнообразия фруктов, овощей, салатов. Теперь, как никогда можно приступить к выполнению своих намерений, хочу отказаться от мяса. Много доводов есть в пользу отказа от мяса. Но я хочу сказать одно, мы не хищники по своей биологической сути. Мы не хищники — я хочу отказаться от мяса Человек — часть природы, результат […]

Вегетарианский борщ рецепт приготовления

Вегетарианский борщ рецепт приготовления

Рецепт вегетарианского борща достаточно простой и доступный. Вообще вегетарианская еда очень полезная для здоровья, так как исключает потребление животной пищи содержащей холестерин. Кроме этого вегетарианцы потребляют большое количество различных каш, фруктов, овощей, орехов и другой пищи, которая содержит клетчатку, витамины и минералы. Многим людям потребление только вегетарианской пищи совмещенное с активным образом жизни помогло спросить […]

Вегетарианские рецепты котлет – живем вкусно!

Вегетарианские рецепты котлет – живем вкусно!

Как питаться вкусно и полезно? Об этом мечтает, наверное, каждый человек. Основа любой диеты – овощные блюда. Но вряд ли кто-то долго выдержит, к примеру, сыроедение, если это не часть образа жизни и философии бытия. А вот и вкусные и полезные блюда, например, такие как вегетарианские котлеты, придутся по душе всем без исключения. Тем более […]

Вегетарианские быстрые блюда – просто и со вкусом

Вегетарианские быстрые блюда – просто и со вкусом

С каждым годом в мире становится все больше поклонников вегетарианского питания. Ограничивая себя в выборе продуктов, вегетарианцы обеспечивают полноценность рациона своего питания разнообразием меню при помощи использования различных овощей, фруктов, молочных продуктов, бобовых, злаков. В их пище часто присутствуют орехи, грибы и различные растительные масла. Блюда, которые вегетарианцы готовят для себя, отличаются большим разнообразием и […]

Вегетарианские роллы - рецепт японской кухни

Вегетарианские роллы — рецепт японской кухни

Основной компонент всех роллов это рис — продукт, который богат витаминами группы B, аминокислотами и минералами, что позволяет ему быть очень полезным для здоровья и красоты человека. Так же рис является хорошим абсорбентом, он чистит организм от токсинов, солей, шлаков и др. вредных для организма веществ. При всем при этом он малокалорийный, поэтому подходит людям, […]

Индийская вегетарианская кухня - самая полезная и диетическая кухня в мире

Индийская вегетарианская кухня — самая полезная и диетическая кухня в мире

Основным и любимым блюдом индийской вегетарианской кухни считается дал. Это так называемое овощное рагу с бобами дал и кокосовым маслом, что не маловажно, в него добавляют большое количество специи. Тем, кто любит острую, низкокалорийную еду, дал обязательно придется по душе. Еще одним важным блюдом в индийской кухне является тхали. Это не совсем блюдо, скорее это […]

Пицца вегетарианская - рецепт красивой фигуры без лишних усилий

Пицца вегетарианская — рецепт красивой фигуры без лишних усилий

Вегетарианская пицца — яркое и аппетитное блюдо, которое содержит совсем немного калорий, а значит, станет прекрасным дополнением в рационе тех, кто мечтает сбросить лишние килограммы и при этом не отказывать себе во вкусной еде. Как готовить вегетарианскую пиццу? Для приготовления вегетарианской пиццы можно использовать самые разнообразные продукты — свежие и консервированные овощи, зелень, грибы, сыры, […]

Лазанья вегетарианская - рецепт легкого и вкусного итальянского блюда

Лазанья вегетарианская — рецепт легкого и вкусного итальянского блюда

Вегетарианская лазанья — вкусное и сытное блюдо, пришедшее к нам из Италии. В отличие от мясной лазаньи, оно легкое и быстрее готовится. Как готовить вегетарианскую лазанью? Для приготовления лазаньи вам понадобятся специальные пластины теста. Их можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Тесто перекладывают разнообразными начинками, заливают соусами и готовят в духовке. Традиционно для заправки […]