
Мой опыт медитации «Расслабься и забудь»
Работа, бизнес-проекты, домашние заботы, обязанности со всех сторон, беготня и спешка – пора найти выход из этого замкнутого круга. Как суметь заснуть без лишних мыслей в голове? Что сделать для максимального расслабления и отдыха в течение ночи? Как заснуть, не ворочаясь в постели в течение часа, а то и двух? В поисках ответа на эти […]