Категория: Медитации

Практика дзен: очисти свое сознание, и ты увидишь настоящего себя

Практика дзен: очисти свое сознание, и ты увидишь настоящего себя

Дзен – это и созерцание, и просветление, и пробуждение, но вместе с тем — ни первое, ни второе, ни третье. Поскольку это древнее восточно-азиатское учение отвергает привязку к любым словам и символам, то четкого определения «что такое дзен?» нет даже у опытного дзен-мастера. Единственный способ понять суть практики дзен – ежедневная практика дзен. Или как […]

Практический опыт медитации очищения светом

Практический опыт медитации очищения светом

Техника очищающей медитации с помощью света является относительно простой в освоении, но в то же время очень эффективным средством укрепления духа и преодолением многих телесных недугов, которым мы подвержены в повседневной жизни. Именно путём очищения мы можем полностью сбалансировать гармонию нашего тонкого тела и тела физического, и опираясь на свой практический опыт данного вида медитации […]

Особенности медитации в ночное время

Особенности медитации в ночное время

Почему медитация ночью не рекомендуется новичкам? Если вы только начинаете постигать все тонкости медитативных процессов, то выбирайте самое удобное для себя время. На первом этапе очень тяжело найти пару минут для того, чтобы отложить все дела в сторону, сесть в позу лотоса и прогнать мысли прочь. Раннее утро или поздняя ночь являются лишь дополнительными преградами на […]

Утренняя медитация и пять стадий пробуждения Ошо

Утренняя медитация и пять стадий пробуждения Ошо

Пять стадий утренней медитации помогут вам зарядиться энергией на весь день. Вдохнув в себя жизненные силы, ваша жизнь станет более активной и насыщенной, откроется новый внутренний мир, новые ощущения, новая реальность. Утренняя медитация, созданная Ошо, позволит освободиться от пыли и чепухи. Мысли создают постоянную толчею и суматоху, ведь мозг не отдыхает, даже во сне он […]

Утренняя медитация - метод обретения гармонии с окружающим миром

Утренняя медитация — метод обретения гармонии с окружающим миром

Кто не хотел бы с самого утра получить мощный заряд жизненных сил и хорошего настроения на целый день? Сократить до минимума количество стрессов в течение дня, найти понимание с окружающими Вас людьми и просто начать свой день с хорошего настроения поможет утренняя медитация. Конечно, первое время тяжелее просыпаться раньше на 15 – 20 минут, но […]

Медитации Ошо: путь к гармонии с собой и окружающим миром

Медитации Ошо: путь к гармонии с собой и окружающим миром

Мнение множества специалистов почти единогласны. Они рекомендуют занятия медитацией по техникам Ошо каждому, кто хочет достичь гармонии с собой и окружающим миром. Медитация помогает расслабится как физически, так и душевно. В итоге, мы получаем: расслабленное сознание и подсознание; повышение личностного роста; дает возможность приходить к точным, правильным выводам; решение, с помощью которого любая проблема кажется […]

Практика медитации

Практика медитации

Медитация – это достижение высшего уровня наслаждения, которое приобретается с помощью долгих и усиленных тренировок. Для достижения состояния безмолвия потребуется использовать большое количество энергии, терпения и усердия. Продолжать медитации необходимо до того момента, когда вам удастся достичь истинного безмолвия.  Безмолвие – высший уровень мира, в котором человек может наполняться великой силой. Единственная проблема у медитирующего […]

Утренняя медитация

Утренняя медитация

Медитация для достижения поставленной задачи

Медитация для достижения поставленной задачи

У меня в этом плане опыт довольно разнообразен. Хочу рассказать о том, с чего начинал. Мой интерес к не в полной мере материальным аспектам жизни начался с медитативных практик. Изначальной для меня целью было глубокое расслабление и аутотренинг, с тем, чтобы в корне изменить свою жизнь. Я начинал с практики, которая позволяет сконцентрироваться на поставленной […]

Посылание любви

Посылание любви

Авторы нашумевших книг об умениях управлять собственными желаниями, мыслями и состоянием души, уверяют – это может каждый. Работа над собой и верное следование советам мастеров помогут любому научиться медитационным практикам и управлением желаниями. Отдельным пунктом в этом направлении стоит посылание любви. Разберёмся, что это такое и как это работает. Посылание любви – это… Послать свою […]