Категория: Цигун

Тайзци стиля Чэнь

Тайзци стиля Чэнь

Тайцзи является искусством умелого ведения боя с использованием боевой тактики и духовной философской тактики. Этот стиль является праотцом всех дальнейших стилей тайцзи. Он включает в себя: понятие партнера, понимание оружия и точное выполнение движений. Точное объяснение стиль чень – это своего рода ритуал всей жизни, в которой ученик или учитель занимается самопознанием и умением выполнять совершенную и […]

Цигун большое дерево. Сюи Минтан

Цигун большое дерево. Сюи Минтан

Эта техника выполняется во многих школах ушу. Принцип действия поза дерева цигун, стояние неподвижно подобно дереву длительное время. Выполнение этой техники является главным звеном в соединении двух энергий. Техника выполняется каждый день, без перерывов и только тогда она делает возможным получать энергию земли и космоса. Энергия Земли называется Инь. Энергия космоса Янь. Начальный этап техники […]

Боевой цигун

Боевой цигун

Боевой цигун используется в разных школах и опирается на концепцию энергии Ци. Повысить духовную и физическую подготовку воина, можно только овладением духовной техники Цигун. Воинский цигун повышает уровень мастерства и укрепляет здоровье. Наиболее широко используется цигун «Железная рубашка». Постоянная многолетняя тренировка дыхательных и физических упражнений приводит к формированию твердости и упругости мышц. Цигун и боевые искусства. Тайцзицюань стиля […]

Практика цигун

Практика цигун

Эту технику можно назвать сильнейшей из всех существующих техник по восстановлению всего организма и его гармоничной работе. Используя эту систему, можно за короткий срок достигнуть развития всего организма на физическом и духовном уровнях. Восстановление кровеносной и дыхательной системы, нервной и мышечной системы организма. Дыхательные практики цигун, играют важную роль. Каждое из упражнений имеет ценность, так как ведет […]

Оздоровительный цигун – это сплав философии, медицины и гимнастики

Оздоровительный цигун – это сплав философии, медицины и гимнастики

Любой обитатель нашего мира, задумывается о своем психическом и телесном здоровье, и конечно о долгожительстве. Желание изучить и применять цигун, заключается в его неоспоримом оздоровительном результате. А наш рваный, напряженный ритм жизни и работы, несоблюдение элементарных правил питания, и даже несдержанность в общении – все это ведет к скорому увяданию организма. Основы лечебно-оздоровительного цигун Каждое […]

Основы практики «Микрокосмическая орбита»

Основы практики «Микрокосмическая орбита»

Основная задача древней даосской практики «Микрокосмическая орбита» – увеличить физическую и психическую энергетику тела, очистить энергетические центры и подготовить себя к постижению тонких духовных истин. Как известно, от психического состояния человека зависит все. Большинство недугов начинаются с нервных стрессов. Даже будучи молодым, можно быть лишенным сил и энергии из-за постоянного неправильного ее использования. Мантэк Чиа, […]

Чжун Юань цигун

Чжун Юань цигун

Жизнь — как спринт, нужно везде успеть. Здоровый взгляд, будущее заключенное в нашем прошлом, желание найти свет и ощущение здоровья, умение мыслить трезво. Жить как ребенок, не знающий преград, но уже способный предвидеть неблагоприятные ситуации, способный противостоять проблемам и главное желание жить и общаться с людьми в различные моменты своей жизни. Во всем этом каждому […]

Моя практическая методика самосовершенствования через дыхание "Тай Чи"

Моя практическая методика самосовершенствования через дыхание «Тай Чи»

Тай чи – в России прижилось под названием Тай дзи цуань, оно является внутренним стилем Китайских Боевых Искусств. В первую очередь это не только боевые практики, но и система самосовершенствования, как физического, так и духовного. Тай чи был создан даосскими монахами в древнем Китае. В юные года, меня привлекали боевые аспекты этого стиля. Но с годами, я […]

Цигун – путь от совершенства тела к совершенству духа

Цигун – путь от совершенства тела к совершенству духа

Один из вольных переводов с китайского языка трактует понятие цигун как «мастерство владения внутренней энергией» человека, энергией ци. Каковы возможности человека, владеющего цигун? Посмотрим следующие видео о цигун: На видео демонстрация возможностей мастера Яна уданская школа цигун . Может ли так каждый? Нет. Возникает вопрос: почему?! Первое, что приходит в голову при ответе на него, […]

Почему поклонники тайцзи цигун живут дольше?

Почему поклонники тайцзи цигун живут дольше?

Ритмичные, красивые и простые упражнения тайцзи цигун спасли от возникновения и развития разных заболеваний многих людей самых разных возрастов. Их эффективность именно в том, что они доступны и для 16-летних новичков, и для людей почтенного возраста за 60 и даже 70 лет. Это древнее искусство самостоятельной регуляции организма настолько быстро приносит результаты, излечивает и успокаивает […]