Дни удаления от скверны

kaz0-0iaB_4

В средневековой Японии была традиция устраивать себе «День удаления от скверны». В такой период жизни японцы полностью отдалялись от внешнего мира: не принимали гостей и письма, да и сами не выходили из дома. А еще лучшим способом провести это время считалось отправиться в монастырь и дать отдых своей душе.

В наше неспокойное время, когда количество контактов между людьми намного выросло, а через средства массовой информации идет сплошной поток негатива, очень сложно сохранять душевное равновесие. Поэтому, если вы чувствуете потерю энергии, можно провести очищение организма по системе доктора Синельникова.

  • Для этого в рабочем расписании нужно выделить свободную неделю. На все время очищения необходимо исключить из рациона мясные блюда, консервы, сладости и перейти на каши, свежие овощи и фрукты. Черный чай и кофе также употреблять нельзя, вместо них подойдут травяные чаи с медом.
  • Утро начинается с гимнастики, затем, начиная со второго дня, нужно приготовить очищающий борщ. В кипящую воду бросить одну картофелину размером с куриное яйцо, немного мелко порезанной свеклы, капусты. Борщ готовится без соли, для вкуса можно добавить лимонный сок и свежую зелень. Его нужно съесть не позже девяти утра и после этого четыре часа ничего не есть и не пить. Потом до конца дня можно употреблять салаты, каши на воде или фрукты.
  • Вечером каждого дня, желательно до одиннадцати вечера, делается клизма. Кроме того, все дни очищения ведется дневник, куда необходимо записывать все, что случилось за день: какие мысли вас посещали, что вы сделали для того, чтобы очистить свою душу и тело.
  • Для этого хотя бы двадцать минут в день нужно посвятить проговариванию позитивных утверждений, своеобразной медитации, направленной на улучшение душевного состояния.
  • Накануне четвертого дня очищения нужно приготовить витаминизированный напиток: нарезанные дольками лимон и апельсин залить полтора литра кипяченой воды. После завтрака до конца дня
  • На пятый день с утра провести индийский ритуал очищения, начинать который лучше не позже семи утра. Для этого нужно приготовить соляной раствор: одну ложку соли на стакан кипяченой воды. После того, как раствор выпит, нужно потрясти бедрами, чтобы вода прошла в кишечник. Весь день ничего не есть и не пить, можно только травяной час с ложечкой меда.
  • Шестой день – выход из очищения. Постепенно в рацион вводится каша-размазня, легкие салаты и фрукты.

Это облегченный вариант системы очищения доктора Валерия Синельникова, но даже в таком виде она позволит вам ощутить легкость и огромный поток энергии, после которого захочется горы свернуть.

бесполезнополезно

Оставить свою реплику

Рубрика: Новости

Мнение эксперта