Энергетика человека — духовные практики тибетских монахов

Восстановление энергетики человека духовники Востока считают первой помощью человеку, какую проблему тот не пытался бы решить. И главным упражнением в этом тибетские монахи считают расслабление.

Люди с сильной энергетикой учатся расслаблению (релаксации) и умению падать. Именно эти навыки помогают преодолевать жизненные невзгоды и крепнуть духом.

Повышение энергетики человека – методики расслабления

Вам предстоит каждый день учиться расслабляться («хоронить прошлое»), принимать неудачи с меньшими потерями, контролировать эмоции. Сильная энергетика человека связана именно с этим.

• Наслаждайтесь простым: чистой постелью, хорошей погодой, вкусной пищей, доброй книгой, свободным вечером… Концентрируйтесь на происходящем.
• Учитесь подмечать прекрасное в природе.
• Вставайте рано, выделяйте час только для себя. Потратьте его на прогулку в тишине, старайтесь ни о чём не думать.
• Займитесь медитацией с предметом. К примеру, с камнем. Глядите на него, не отвлекаясь на посторонние мысли, пытайтесь увидеть новое в простом предмете.

Негативная энергетика человека постепенно начнёт уходить.

Энергетика человека и её сила

Тибетские монахи «чистили» свою энергетику соблюдением простых правил. Существует магия слова, его энергия хранится два года. Побольше любви, радости и уважения вкладывайте в свои слова. Научитесь хранить тайны и традиции, ритуалы в вашей жизни структурируют её (ходите в храм, молитесь, медитируйте). Освобождайтесь от своих долгов, помогая нуждающимся.

Уже за 2-3 месяца постоянных упражнений, соблюдения жизненных правил, вы реально ощутите внутренние изменения.