Как снять синдром неудачника?

В жизни человека бывают моменты, когда кажется, что весь мир будто сговорился против него: на голову падает кирпич, по дороге из больницы штрафует контролер, а дома – записка от сбежавшей с другим жены. А ведь бывают неприятности и покрупнее… Как тут не опустить руки?

Анализируя подобные ситуации, психологи говорят, что у человека начинает вырабатываться «синдром неудачника». Если присмотреться, то из всей полосы невезения ни одна отдельная неудача не имеет глобальных размеров, а вот последовательность из мелких неприятностей угнетает подобно тяжелой травме. Постепенно у человека появляется уверенность, что в жизни вообще ничего хорошего нет. Развивается синдром неудачника, и человек боится начинать даже пустяковое дело, уверенный в том, что у него снова ничего не получится. И начинается спуск по социальной лестнице. Если жизнь поставит такого неудачника перед выбором из нескольких путей, он бессознательно выберет наихудший для себя. Или наделает столько ошибок, двигаясь в правильном направлении, что очередной жизненный крах будет неизбежен.

Как же определить, поставить диагноз – «синдром неудачника»?

Больше подвержены формированию синдрома неудачника легковнушаемые, впечатлительные люди. Небольшая цепочка последовательных неприятностей, – и у них уже возникает чувство, что жизнь пошла наперекосяк…

Кроме легкой внушаемости необходимы следующие условия:

– совпадение по времени как минимум двух неприятностей;

– зашоренность на невезении;

– подтверждение синдрома неудачника важным для человека лицом.

Например, верный способ привить своему ребенку синдром неудачника – постоянно твердить ему, что он бестолковый, непутевый, безрукий, вечно не туда лезет… Вырастая, такой ребенок прячется от активной социальной жизни, сидит в тени и постоянно ждет беду. А если беду ждать, то она, как правило, всегда приходит.

Однако бывает и так, что клеймо неудачника становиться выгодно его обладателю. Некоторые индивидуумы так привыкают к несчастному своему положению, что оно начинает им нравиться:

– все начинают жалеть «бедного человека»;

– это оправдывает невысокий социальный статус;

– синдром неудачника – отличное прикрытие на случай поражения в заведомо проигрышных ситуациях;

– это хороший способ уйти от ответственности;

– синдром неудачника разрешает паразитировать на более успешных людях.

Таким образом, синдром неудачника – это способ увиливания от более сложной модели жизни. И, к сожалению, большинство неудачников – злые, малоприятные люди. У них мало друзей, знакомые их избегают. Любое суждение в свой адрес воспринимается как критика…

А что делать, если вам все-таки надоело быть вечным неудачником? Если до боли в груди хочется стать везунчиком и счастливчиком?

«Хочешь быть счастливым – будь им!» – Козьма Прутков в пяти словах выразил основной постулат счастливых людей. Действительно, каждый человек получает в жизни то, на что настраивается. Хочет добиться успеха – и успех не заставляет ждать себя долго. И никакие временные трудности не лишают его жизненного равновесия. А если уж решил быть невезучим…

Активная жизненная позиция – вот первое условие, которое должен поставить перед собой вчерашний неудачник. А дальше нужно:

– разобраться: что лишает вас веры в собственные способности;

– неприятности – это не конец света! Старайтесь увидеть хорошее за временными неприятными событиями;

– отмечайте все жизненные успехи. Было бы неплохо устроить маленький праздник по поводу каждой, пускай даже незначительной, победы;

– не бойтесь ошибок, они бывают у каждого;

– найдите цель, и двигайтесь к ней – день за днем, час за часом.

Помните главное: понятия «неудача» и «удача» весьма относительны. Они существуют только в вашей голове, и если вы не будете забивать ее синдромом неудачника, то и сама оценка событий только этими понятиями навсегда уйдет из вашей жизни!

Стакан наполовину полон!