Как я медитирую с мантрой ХУМ ШТРИМ ХРИМ КРОМ ВУЙЧ НАВУЕ АУМ

Около полугода назад я открыла для себя чудесный способ, который приводит мой внутренний мир в благостное равновесие. И это медитация. Я начала эту практику с чтения мантр и хочу рассказать о том, как действует на меня медитация на любовь с мантрой ХУМ ШТРИМ ХРИМ КРОМ ВУЙЧ НАВУЕ АУМ.

Хочу сказать, что для меня мантра звучит как молитва. А в молитве я не только обращаюсь к Богу с прошением чего-то, но и во время ее мысленного произнесения получаю успокоение и умиротворение. Количество методов и способов медитаций, используемых в большинстве религий, огромно. Это может быть трансцендентальная медитация, дзен медитация, мантры медитация и другие.

Индийская медитация

Индия известна мощной силой веры и служению Богу и сохраняет тысячелетиями в первозданном виде ритуалы предков. Медитация означает особое состояние высшего сознания без какого-либо содержания. Мы не можем заглянуть внутрь себя без определенной подготовки. Именно духовные практики помогают человеку в постижении глубин своего внутреннего мира. Индийская медитация учит приводить в равновесие все противоречивые силы жизни, сливаться с жизнью и постигать тем самым мудрость бытия и достигать просветления. Во время медитации происходит сосредоточение на каком-то объекте, звуке, слове или своем дыхании.

Медитация на любовь с мантрой ХУМ ШТРИМ ХРИМ КРОМ НАВУЕ АУМ

Я стараюсь медитировать в любое время, когда к этому появляется желание. Что касается пения этой мантры, то оно превратилось в своеобразный ритуал. Дело в том, что офис, в котором я работаю, расположен в полукилометре от городского парка и в обеденный перерыв я всегда нахожу время, чтобы совершить 20-ти минутную прогулку по парку. Вот в это самое время я про себя и пою мою мантру ХУМ ШТРИМ ХРИМ КРОМ ВУЙЧ НАВУЕ АУМ. Я повторяю ее 27 раз, старательно произношу все звуки, ведь чтобы мантра подействовала, необходимо точно ее воспроизвести. А вслух я ее пою уже дома вечером перед сном, но уже 54 раза. Я сажусь на пол со скрещенными ногами, выпрямляю спину, закрываю глаза и начинаю негромко петь. С каждым разом я пою более громко, высоко и напевно, при этом тело раскачивается вправо и влево в такт пению.
И я заметила, что при пении этой мантры мне удается сконцентрироваться и отвлечься от всех мыслей. Особенно хорошо это достигается именно вечером в домашней обстановке. А вот, когда я молюсь в Храме, то, к сожалению, иногда случается так, что от этого отвлекают всякие мысли, и не удается целиком погрузиться в молитву. Уже с самого начала этой духовной практики я чувствую, как мое сердце постепенно наполняется радостью, которая переходит в какую-то заполняющую всю меня любовь к травинке, кустику, к себе, к человеку вообще. Осознание этого дает мне умиротворение, успокоение, огромный заряд позитивной энергии и понимание того, что мы только гости на нашей планете, которую надо нам просто беречь.