Комнатные растения и эмоциональное состояние человека: есть ли связь?

Всем известно, что цветы и растения способны делать человека счастливым. Например, они могут радовать в связи с особым событием, подбадривать, когда скучно или грустно, делать унылую комнату гораздо более привлекательной.

Но какие именно цветы способны дарить хорошее настроение? И действительно ли они оказывают такое большое влияние на психическое состояние людей?

Согласно исследованиям учёных Британии цветы способны влиять на качество жизни человека:

1. Цветы могут уменьшить чувство беспокойства и дискомфорта. Стресс и беспокойство являются частью повседневной жизни, поэтому это отличный повод купить букетик цветов. Эксперименты показали, что больные пациенты, у которых в комнате находились цветы, чувствовали себя менее тревожными. Выздоровление наступало быстрее, такие пациенты нуждались в меньшем количестве послеоперационного ухода, чем пациенты без растений.
2. Цветы способствуют спокойному и крепкому сну. Невероятно благоприятное воздействие на качество сна оказывает лаванда, она снижает сердечный ритм и кровяное давление, что помогает расслабиться. Очевидно, лаванда не может вылечить бессонницу сама по себе, но она, безусловно, окажет благотворное влияние.
3. Цветы способны активировать работу мозга, благодаря чему улучшается память. Учёные провели очень интересный эксперимент, в котором участники входили в одну из трёх комнат и проходили тест на память. В одной комнате пахло розмарином, в другой — лавандой, а в третьей не было никакого аромата. Люди в комнате с запахом розмарина набрали наибольшее количество баллов в этом тесте. Результаты в комнате с ароматом лаванды были значительно ниже, видимо потому, что люди здесь были слишком расслаблены и сонливы.
4. Цветы способны повышать продуктивность человека. Исследования показали, что постоянное присутствие растений в человеческой жизни повышает производительность мозга и способствует развитию творческих способностей. Было доказано, что посадка растений в классных комнатах и лекционных залах увеличивает посещаемость.
5. Садоводство и психическое здоровье. Не стоит надеяться на то, что кто-то подарит букет цветов, лучше самому вырастить эти прекрасные растения. Тем более, что исследование, проведенное в 2015 году, показало, что 88% людей занимаются садоводством для достижения равновесия и умиротворения.

Эти и другие факты говорят о необычайной важности присутствия цветов в повседневной жизни человека.