Медитация приносит спокойствие

puziХочу рассказать вам, как я училась медитации и что она мне дала. Я использовала активную медитацию, то есть вход в трансовое состояние с помощью монотонного повторения различных физических упражнений и нагрузок. Метод этот нашла в интернете, как способ успокоить нервы и смотреть на жизнь проще.

Сперва это было тяжело, так как к физическим нагрузкам я не привыкла, но буквального за месяц упорного труда (по 4 часа в день) научилась входить в это нужное состояние. Мышление отключалось полностью. Я ничего не понимала, но одновременно понимала всё. У меня было такое чувство, что вокруг нет ничего материального, что всё тлен и ничто не важно. Внутреннее состояние передать трудно. Я никогда не чувствовала такого спокойствия. Мне временами даже казалось, что я могу понять смысл жизни и как сделать мир во всем мире.

Считайте это бредом сумасшедшего, но во время одной медитации ко мне подошел мой кот, и я уверенна, что я понимала, что он мне говорит! Я чувствовала его мысли, мы общались без слов.

Я не знаю, как это всё объяснить, но медитация на самом деле действует! И трансовое состояние реально! Выйдя из этого состояния, я всё так же чувствовала легкость, спокойствие. Я стала меньше нервничать, меньше злиться. Моё внимание и память улучшились. Я стала замечать больше мелочей. Все шумы, крики стали как бы потусторонними. Я даже в жаркий летний день в городе смогла среди шума машин различить пение птиц и почувствовать легкое дуновение ветра.

Могу сказать больше. Начала заниматься медитацией, так как у меня были проблемы с нервной системой. Спустя полгода таких ежедневных занятий, пришла снова на проверку к невропатологу. И что вы думаете? Моя нервная система стала лучше! Как сказал врач, она почти что идеальна. Как только в норму пришли нервы, сразу улучшилось и общее состояние организма. Я стала меньше болеть элементарной простудой, боли в животе во время критических дней (думаю, все женщины меня поймут) почти пропалим полностью, иногда есть небольшая боль, но не значительная. У меня перестали выпадать волосы и ломаться ногти. И такой большой плюс моему здоровью всего от полгода занятий медитаций!

бесполезнополезно

Оставить свою реплику

Метки:

Рубрика: Опыт

ZuZu

Автора! (Автор живёт здесь)

А вот я и со своими магическими экспериментами!..

Мнение эксперта