Медитация Меркабы

merkaba

Преимущества

Медитация Меркабы позволяет людям изменить свое энергетическое состояние, очистить себя от блоков, гармонизироваться с собственным эго. Благодаря этой технике практикующий учится любить безоговорочно, превращая все, что ему не нравится, в любовь.

Активация меркабы также позволяет создавать энергетический щит с целью защиты внешнего негатива. Личный опыт и глубина бытия обогащаются, поскольку они переносятся в другое измерение, безусловно, более богатое и более удовлетворяющее.

Те, кто регулярно практикует медитацию меркабы, могут уравновешивать ум и эмоции, снимая стресс. Кроме того, медитация, по мнению некоторых, также позволила бы практикующему подготовиться к мерному прыжку, который считался неизбежным для того времени, в котором он живет.

Описание техники

Существуют различные методы медитации, предназначенные для активации меркабы. Один из самых распространенных, безусловно, представлен техникой дыхания, которая состоит из семнадцати дыханий, чтобы практиковать в соответствии с точной методологией и временем. Как и во всех медитациях, визуализация имеет важное значение.

В медитации Меркабы используется двойной тетраэдр. Тело должно быть представлено в этих геометрических фигурах очень точно: основание тетраэдра выше коленей, а его верхний наконечник простирается за ладонь руки над головой; нижняя фигура простирается от линии сосков до ладони под ногами.

Все начинается с шести начальных вдохов, которые имеют задачу очищения. Как только ум очищается, ладони рук поворачиваются вверх, соединяя большой и указательный пальцы, и произносится «тетраэдр солнца», отображая верхнюю часть фигуры, заполненную светом. При выдохе произносится как «тетраэдр земли», отображающий нижнюю часть фигуры, заполненную белым светом.

В конце выдоха, задерживая дыхание, можно вообразить, что нижняя часть фигуры заполняется сероватым цветом и, как только она будет полной, быстро двигая глаза сверху вниз, наружу «выходят» примеси. Это упражнение нужно повторять шесть раз, всегда меняя палец руки, который касается большого пальца.

Затем следуют двенадцать вдохов, разделенных на три группы по четыре. Соединяя большой, указательный и средний пальцы, канал света визуализируется вдоль позвоночника вместе со сферой на уровне желудка. С помощью четырех вдохов можно наполнить и увеличить сферу все больше и больше. Затем выполняются три последовательных вдоха расслабления, а затем вдох, с помощью которого можно визуализировать сферу на уровне сердца.

 

бесполезнополезно

Оставить свою реплику

Рубрика: Новости

Мнение эксперта