Мнемотехника — обучение искусству запоминать

johnny_mnemonic_1995_1Нельзя научиться эффективно запоминать любую новую информацию, если не тренироваться это делать определенным, выверенным временем образом.

Мнемотехника предлагает мощные инструменты для тренировки памяти, но овладение этими инструментами потребует усилий.

Мнемотехника: память становится тверже

В таком деле, как мнемотехника, обучение — дело не одного дня. Сначала необходимо будет овладеть набором техник преобразования незапоминаемой информации в образы, с которыми мозгу будет легче обращаться — это и рифмовка, и визуализация, и многое другое.

Возьмем, например, «метод Цицерона», с помощью которого запоминают длинные списки и объемные таблицы. Осмотрите комнату, в которой сидите — скорее всего, это ваш дом или рабочий кабинет, и расположение всех объектов в нем вам хорошо знакомо. Закройте глаза и представьте, двигаясь от двери по часовой стрелке, где находятся все предметы и элементы интерьера. Теперь, уже с открытыми глазами, «привяжите» каждый элемент списка к какому-нибудь предмету в комнате, причем найдите ассоциацию, которая их свяжет. Скажем, если вы имеете дело со списком фамилий, то фикус может быть связан с Филатовым, кружка — с Касимовым, а степлер — с Семеновым. «Прокрутив» несколько раз в голове такие связи, вы сможете впоследствии восстановить список, снова вспомнив, в каком порядке располагаются вещи в вашей комнате или кабинете.

При этом если вы запоминаете простой список, то вам важно только, в какой очередности располагаются предметы, когда вы ведете глазами, как уже было сказано, по часовой стрелке от двери. А если заучить нужно таблицу, то примите во внимание и высоту расположения вещей над полом — те, что повыше, будут в верхних строчках, те, что ближе к уровню плинтуса, окажутся в нижних. Вместо высоты можно оценить и использовать приближенность/удаленность от вас.

Используя подобные приемы, вы будете от занятия к занятию наращивать количество запоминаемых объектов, а также учиться удерживать внимание и фокусировать длительное время на той информации, которую нужно сохранить в голове.

После такой базовой тренировки ваша голова будет готова к более сложным техникам и методикам, применяемым для того, чтобы информацию вы могли воспроизвести не только в том порядке, в котором заучивали ее, но и в обратном, произвольном, случайном — словом, каком угодно.

Мнемотехники в обычной жизни и в магии

Прикладные методы мнемотехники мы, сами того не замечая, используем с раннего детства. Наиболее известный мнемонический прием — это фраза про охотника, используемая для запоминания цветов радуги. В ней применяется преобразование, которое успешно используется и для более сложных задач — берутся начальные буквы слов списка, который нужно запомнить, и с их помощью образуется новая, простая для запоминания фраза. Подобного же рода трюки используют врачи, запоминающие наборы симптомов для разных заболеваний, и операторы станков, чтобы не перепутать последовательность операций.

Магические практики «классических» традиций требуют от современного человека удерживать в мозгу большие объемы самых разнообразных сведений, в том числе списков и последовательностей, внутренняя логика которых на первых порах неочевидна. Тренированная с помощью мнемотехники память существенно облегчит работу с такого рода знаниями.

бесполезнополезно

Оставить свою реплику

Метки:

Рубрика: Методы

Мнение эксперта