Мое самосовершенствование: «Главное начать меняться и сделать первый шаг»

Задумываться о том, что такое счастье, рано или поздно свойственно каждому. И меня не миновала чаша сия. Чего мне не хватает для полного счастья? Что нужно сделать для того, чтобы каждый день радовал, а неудачи, если и случались, то были быстротечны и легко поправимы? Современная практическая психология самосовершенствование рассматривает с позиции работы над собой, своими недостатками. Решение стать лучше, причем как духовно, так и физически пришло само собой. «Я хочу полюбить себя со всеми потрохами, и готова начать новую жизнь»- эта мысль стала отправной точкой, с которой началось мое преображение. Я научилась использовать свои способности на 100%. Думаю, что это под силу и вам.

Психология и самосовершенствование с разных сторон

Я хотела стать успешной. На мой взгляд, для этого мне не хватало уверенности в своих силах. Кроме того, помехой был лишний вес, который накопился после рождения первенца.
Я никогда не занималась спортом. В 24 года я впервые пришла в спортзал. Неуклюжие движения, неправильная техника, тяжелое дыхание – ничего не останавливало меня. Я шла с тренировок, еле переставляя ноги от боли в мышцах. В итоге спорт стал моим хобби. Я ходила в тренажерный зал, на степ-аэробику, на танцы, на стрип-пластику, на велотренировки, просто бегала по утрам на отдыхе вдоль кромки прибоя. Подтянутое и стройное тело – результат труда, который радует меня и после рождения дочки. С момента, как я сделала первый шаг в кроссовках, прошло 11 лет.
Обрести уверенность в себе мне помогли рабочие будни. Я брала на себя проведение презентаций в небольших группах и перед коллективами цехов на предприятиях. Как сейчас помню первое выступление в Морском институте перед студентами: прочитала по заготовке текст и чуть не сгорела от стыда, но это не остановило меня. Я стала готовиться более тщательно, репетировать выступление перед зеркалом, и постепенно презентации давались мне все легче и становились все более запоминающимися для слушателей. Сегодня я могу подобрать ключик к любой аудитории и уверенно вести диалог в любой ситуации.
Изменилась моя психология. Самосовершенствование продолжается и сегодня. Вместе с тем, я знаю, что могу добиться практически любой цели.

С чего начать самосовершенствование

Если сейчас вы задумались над вопросом: «С чего начать самосовершенствование?», я могу посоветовать перестать размышлять. Нужно действовать прямо сейчас. Завтра начинается сегодня. Выберите, что для вас самое главное на пути к счастью, поверьте в свои силы, заявите о себе. Встаньте на полчаса раньше, сделайте зарядку, прочтите книгу, которую все откладывали, запишитесь на курсы, не бойтесь высказывать свое мнение, выделите время лично для себя. Вариантов много. Главное, не ждите, что все случиться само собой. Сделать себя лучше можете только вы сами, и никто другой.