Мой практический опыт Рейки медитации

В своей жизни я испробовал несколько методик медитации, и могу сказать, что Рейки медитация отличается от всех иных способов в лучшую сторону, поскольку в основе своей имеет технику использующую энергии измерений высшего порядка, с помощью которой возможно исцеление духовных и телесных недугов, а так же по отзывам тех, кто использует данную технику достаточно долго, возвысить свой дух на пути к Самосовершенству. Хотелось бы добавить, что техника Рейки медитации берёт своё начало в Японии, и по отзывам о ней её приверженцев отличается высокой степенью практичности, что в моём случае является существенным плюсом, так как не всегда есть возможность отыскать уединённое место для проведения иных техник медитации.

Техники Рейки медитации

Техник медитации Рейки существует достаточно много, но я на практике использовал только некоторые из них, и могу сказать, что по своей простоте и лёгкости исполнения они не имеют равных. Так, например, технику медитации, имеющую название Рейки-душ я выполняю на рабочем месте после того, как чувствую необходимость очиститься от негатива окружающей реальности или восстановиться после общения с неприятными людьми. Выполняю я Рейки-душ обычно стоя, и считаю, что именно в таком положении данная техника наиболее эффективна и действенна. Закрывая глаза я мысленно отстраняюсь от окружающих, дышать стараюсь максимально легко. На вдохе я набираю ладонями энергию Рейки, а затем на выдохе не торопясь опускаю руки, при этом ладони направлены в мою сторону. Я провожу ладонями вдоль всего тела, очищая его, а внизу я стряхиваю с ладоней негатив на землю. Вслед за этим я ладонями поднимаю энергию земли и вновь провожу её вдоль всего своего тела, исцеляя его и насыщая энергией, а на выдохе я отдаю её излишек небу. Данное упражнение я провожу несколько раз, и после этого во мне не остаётся ни следа от негатива окружающего мира, я становлюсь спокоен и умиротворён.

Техника Дзакикири-Дзока-Хо: медитация, отзывы о ней

Эту технику я выполняю достаточно часто, и данная медитация, отзывы практикующих которую достаточно высоки, заинтересовала меня, в том числе в силу её практичности, и предназначена она для быстрого очищения предметов, что крайне важно в том случае, если вы часто и много общаетесь с различными людьми, многие из которых могут заразить своим негативом окружающие предметы, а так же есть мнение, что данная техника медитации может применяться для заряжания положительной энергией всевозможных амулетов и оберегов. Суть данной техники сводится к следующему: я кладу предмет, который хочу очистить, на ладонь и провожу над ним второй ладонью, при этом концентрируясь мысленно на Тандэне. Затем быстро останавливаю движение ладони и задержав дыхание стряхиваю её. Повторяю эту операцию как минимум трижды, после чего беру предмет обеими ладонями и наполняю его энергией Рейки. Окончив данную процедуру я соединяю ладони вместе и вслед за этим снова резко стряхиваю их, чтоб избавиться от остатков негатива, бывшего на данной вещи. По моим личным наблюдениям, после проведения подобного сеанса очищения предмет воспринимается мной совсем иначе, я не чувствую дискомфорта вблизи него. Данная медитация, отзывы о которой заслуживают внимание уже потому, что техника её проста и доступна, может стать непременным спутником вашей жизни, именно в силу простоты и доступности её освоения.