Основы ухода за энергетической гигиеной

658ada7e

Каждый из нас — обычно каждый день — заботится об общем типе гигиены. Мы заботимся о наших квартирах — моем пол, моем посуду и чистим окна. Вытираем пыльные предметы. Мы стираем грязную одежду. Каждый день мы тоже заботимся о себе — чистим тело и зубы. Мы берем на себя все «внешнее» — видимое нам и окружающим. К сожалению, мы часто забываем о том, что не видно на первый взгляд. Мы говорим о нашей психике. Ведь она подвергается загрязнению каждый день. Он подвергается контакту с другими энергиями или подвергается воздействию негативных мыслей. Энергетическое поле также нуждается в очистке. Таким образом, мы все должны знать основы заботы о энергетической гигиене. Для чего это? Этот вид гигиены направлен на очищение энергетического поля и гармонизацию нашей ауры.

Уход за энергетической гигиеной совсем не сложен. Это изменение некоторых форм поведения и внедрение новых на их место. Важно отметить, что эти основы энергетической гигиены вызывают общее улучшение нашего самочувствия и здоровья. Поэтому следует четко заявить — нужно заботиться о психике, потому что без здоровой психики не будет здорового тела. Итак, не углубляясь, давайте изучим основные принципы того, как это сделать.

Во-первых, начните заботиться о своем теле. Прежде всего, позаботьтесь о своей физической активности, о том, что вы едите и пьете. Старайтесь заниматься спортом часто и систематически, позаботьтесь о том, как вы проводите свое свободное время. Не сидите на диване слишком долго перед телевизором. Ищите спорт для себя. Ходить, бегать, играть в футбол или выгуливать собаку. Вы не хотите или не можете выйти из дома сейчас? Занимайтесь аэробикой в ​​салоне, покупайте хула-хупы или танцуйте под любимые музыкальные клипы. Ищите то, что вас порадует. Также позаботьтесь о том, что вы едите. Избегайте нездоровой пищи, жирной и тяжелой пищи и ограничьте потребление алкоголя. Не забудьте позаботиться о своей внешности. В конце концов, мы чувствуем себя намного лучше, когда хорошо выглядим! Позаботьтесь о своем окружении тоже. Убери квартиру. Пересмотрите свои вещи и избавьтесь от сломанных, слишком маленьких, слишком большой или просто уничтожен. Попрощайтесь с вещами, которые заставляют вас грустить или злиться — например, подарок от бывшего партнера.

Во-вторых, позаботьтесь об энергии своего окружения. Посмотрите, какую энергию вы вкладываете в свой разум каждый день. Вы смотрите и читаете негативные новости, основная цель которых — вызвать страх. Вы забираете эту энергию и начинаете чувствовать себя плохо. Возможно, новости болят у тебя в голове, ты нервничаешь или у тебя проблемы с желудком. Постарайтесь ограничить объем информации, которая доходит до вас, не слушайте одно и то же несколько раз. Выслушав и прочитав их, отправляйтесь на прогулку. Также просмотрите ваши контакты. С каким количеством людей вы просто чувствуете себя плохо или чувствуете, что энергия покидает вас? Возможно, они энергетические вампиры, которые хотят лишить вас жизни. Попробуйте ограничить или прекратить контакты, которые вы не обслуживаете.

Позаботьтесь о зоне только для себя. Получить часть квартиры, которая будет только вашей. Например, если вы работаете дома, делайте это только в одном месте, чтобы по окончании работы вы могли уйти и заняться личной жизнью. Избегайте людных мест и держитесь на расстоянии от других людей — эти вещи довольно просты в текущей ситуации и даже необходимы. Отправляйтесь куда-нибудь, где вы будете наедине с природой — лесом, парком, лугом — если у вас нет собаки, возьмите ее с собой и посмотрите, как его счастье также передается вам :)

Учитесь жить настоящим в повседневной жизни. Учитесь прощать и не думать о прошлом. Это уже было и не вернется снова. Так что не блокируйте себя, просто продолжайте свой урок в жизни. Попробуйте медитировать. Найдите момент для себя, когда можно будет успокоиться и задуматься о себе. Если вы не хотите медитировать, то, по крайней мере, какое-то время пролежите в тишине, возможно, вашему подсознанию есть, что сказать вам, что заглушает все эти звуки извне. И самое главное — улыбаться. Учитесь наслаждаться мелочами. Ценить то, что у вас есть. Старайтесь постоянно улыбаться, даже если у вас нет причин — заставляя себя улыбаться, наконец, наш мозг сдается и выпускает гормоны счастья.

Уход за энергетической гигиеной не сложен. Как видите, большинство из этих принципов являются основой хорошей жизни. Используя их, вы позаботитесь и о разуме, и о теле, и даже об окружающей среде. Вы также можете использовать различные виды амулетов и камней для ухода за своей психикой. Если вы чувствуете, что вам нужно внезапное очищение, тогда примите ванну в воде с несколькими чайными ложками соли или оберните свое тело, например, благовониями белого шалфея. Оставайтесь в сельской местности много и черпайте энергию. Обними дерево, ляг на траву и не забудь улыбнуться. Хорошая энергия все будет полезна для нас в это трудное время.

бесполезнополезно

Оставить свою реплику

Рубрика: Новости

Мнение эксперта