Практический опыт медитации очищения светом

Техника очищающей медитации с помощью света является относительно простой в освоении, но в то же время очень эффективным средством укрепления духа и преодолением многих телесных недугов, которым мы подвержены в повседневной жизни. Именно путём очищения мы можем полностью сбалансировать гармонию нашего тонкого тела и тела физического, и опираясь на свой практический опыт данного вида медитации я могу сказать, что для новичка данный способ будет наиболее оптимальным в качестве первых шагов на пути к Самосовершенству. Следует упомянуть, что данная методика медитации сочетает в себе как особую технику расслабления, так и определённые тексты, произнося которые вслух вы программируете свою жизнь.

Используемые мною на практике тексты медитаций

В своих занятиях медитацией я использовал готовые тексты и слова, которые почерпнул от практикующих данную методику в течение долгого периода времени. Однако по мере своего роста на пути к Самосовершенству я со временем сам смог освоить технику составления текстов, благодаря которым я эффективно могу очистить своё тонкое тело на самом фундаментальном уровне, очистить чакры и ощутить умиротворение и радость жизни. Всё же новичкам я бы порекомендовал пользоваться готовыми текстами, и лишь со временем взяв их за основу развивать свои навыки очищающей медитации путём корректировки текстов, в зависимости от того, какой цели вы желаете достичь в тот либо иной промежуток жизни. Новичкам за основу я бы порекомендовал тексты известного автора по имени Кэролл Трумен, автора многих книг помогающих желающим идти по пути очищения и гармонии.

Практическая медитация очищения светом

Хотелось бы поделиться с вами одним из своих практических приёмов, который я применяю в своей медитативной практике, и описать метод который я регулярно применяю. Данный метод довольно несложен в освоении и подойдёт практически всем. Обычно я сажусь на удобную подстилку, полностью расслабляюсь и чувствую во всех частях тела абсолютную лёгкость и отсутствие любого напряжения. Для правильного проведения медитации необходимо почувствовать совершеннейшую невесомость своего тела, ничто не должно причинять вам дискомфорт. Затем я закрываю глаза и начинаю глубоко дышать, сознательно пытаясь вдохнуть в себя силу жизни, на пару минут я сосредотачиваюсь лишь на своём дыхании. Вслед за этим я произношу мысленно такие слова «отец наш, смиренно прошу благословения твоего, прошу защиты твоей, твоей помощи, веди меня и озаряй. Всецело полагаюсь на тебя и благодарю». При достаточно долгой практике медитации очищения светом можно добиться того, что над теменной областью возникнет белый сверкающий шар света, который будет разливаться по вашему телу от головы до самых кончиков пальцев на ногах. Именно он и производит процесс очищения вашего тела и вашего духа на протяжении всего сеанса медитации, и способствует тому, что устраняется всякий застой в теле и жизненная сила света проникает в каждую клетку вашего организма.