Практика концентрации помогла мне достичь положительных результатов

Раньше мое внимание не имело особой концентрации, рассеивалось на разные мелочи, заботы, обязанности. Я хотела познать все вместе, и ничего с этого не получалось. Именно практика концентрации сыграла огромную роль в моей жизни, научила меня концентрироваться на чем-то одном, при этом познавать мир. Открыла передо мной множество возможностей, наградила большой силой. Помогла осознать свое «Я». Я получила собственный внутренний опыт и теперь могу управлять ими.

Практика концентрации очень важна для меня

Концентрация для меня это способность, которая дается свыше. Она открывает множество возможностей управления разными объектами. От концентрации зависит наше внимание. Она помогает при выполнении разных видов йоги, что не немаловажно для меня, потому что я практикую йогу. Когда я начала концентрировать свое внимание на объекте, я заметила, что начала познавать его, даже влиять на мысли и сознание некоторых людей. Для настоящей концентрации я использую интерес и внимание. Как это происходит? Я фокусирую энергию на том объекте или предмете, которое находиться под моим вниманием. Передо мной возникает полная информация, разные впечатления о предмете, потом я начинаю анализировать и что-то корректировать, определяю что-то интересное. Практика концентрации помогла мне ценить «единство мысли», не отвлекаться на другие предметы. Также я могу сконцентрироваться даже на неприятных объектах, при этом укрепить свою силу воли и защититься от страха, и других негативных воздействий.
С помощью практики концентрации я научилась заниматься чем-то одним, погружаться всецело в одну работу, заглушать все ненужные мысли, не думать о посторонних предметах, начала скучные темы или действия оценивать совсем по-другому.
Также практика концентрация помогает мне избавиться от разных обид, негативных мыслей, я просто начинаю заниматься одним делом, полностью концентрируюсь и отдаю все силы ему, выбрасывая все ненужное с головы. Концентрация на болевых ощущениях устраняет боль в определенной части тела. Для этого нужно четко представить себе орган, ощутить его здоровым и все неприятные чувства пройдут.
Я буду и дальше продолжать заниматься практикой концентрации, потому что для меня это успех во всех делах – на работе, в личной жизни, при выполнении асан йоги и т.д.

Концентрация внимания практики моя система выполнения

Концентрация внимания практики – это ключ, который открыл двери к моему успеху. Чтобы развить внимание нужно выполнять разные упражнения для этого. Я выполняю такие концентрации внимания практики:

• Концентрирую внимание на кончике носа, вдыхаю разные ароматы, при этом развиваю обаяние.
• Концентрирую внимание на воздухе, природе, при этом гармонизирую свое внутреннее состояние.
• Концентрация на горле помогает мне излагать красивые речи, становиться интересным оратором.

Я выполняю регулярно практику концентрации внимания, и начала замечать, что получаю то, что хочу от мира и окружающей среды. Почему? Потому что развиваю внимание и разные возможности мозга, устанавливаю связь с подсознанием, развиваю интуитивный уровень, также затрагиваю развитие телепатических способностей, исцеляю свой организм, увеличиваю свои силы, работоспособность и наполняюсь светлой энергетикой. Для этого я выполняю очень простое действие – распечатываю на принтере лист с центральной черной точкой, закрепляю лист на стену, сажусь в позу лотоса и концентрирую внимание на точке, при этом включаю спокойную музыку, откидываю посторонние мысли, не моргаю. Начинала от 10 минут, сейчас увеличиваю время.
Также выполняю пранаяму, мудры, техники медитации, которые с помощью концентрации на дыхании расслабляют тело и освобождают разум.
Ежедневно я продолжаю развивать концентрацию внимания, используя осознанный принцип жизни. Все стараюсь делать внимательно, точно, совершенно. Концентрация внимания помогает мне держать контроль над неустойчивыми эмоциями, мыслями, сохранять постоянное спокойствие и равновесие.