Самадхи — практика длиной в целую жизнь

bd6da34b8778На тему самадхи написано множество статей. Авторы стараются сравнить, описать это состояние не имея даже малейшего опыта йоги. В этой статье вам не будут навязывать чужое мнение, вы узнаете об особенностях практики и медитации , и почему никто не может описать нирвикальпа самадхи.

Самадхи – совершенно особенное понятие в йоге. О нем часто рассказывают, его стараются описать, сравнивая с чем-либо. Между тем, состояние самадхи можно только познать путем долгой практики, шаг за шагом двигаясь к поставленной цели. Заблуждением было бы считать, что самадхи есть главная цель йога. Истинный йогин старается достичь самадхи лишь для того, чтобы созерцать, увидеть мир в его истинном обличье, погрузиться в него и слиться с ним.
Самадхи йога – это вершина сознания, но еще не сверхсознание. Человек как бы избавляется от «шелухи» материального мира, от его двойственности и открывает свое сознания для абсолютного знания. Чем сильнее человек освобождается от физической оболочки, чем глубже погружает свое сознание – тем серьезнее уровень самадхи. В момент, когда сознание человека выходит за рамки его бренного тела и переходит в сверхсознание, возникает, так называемая, нирвикальпа самадхи.
Нирвикальпа самадхи достигают единицы. Физическая оболочка уже не нужна познавшему высшую истину. Поэтому достигнув нирвикальпа самадхи, человек может находиться в нем до 21-го дня, а потом его сознание полностью сливается с окружающим миром, а тело умирает. Существует мнение, что из нирвикальпа самадхи можно перейти в Дживан-мукти – состояние человека, находящегося на уровне сверхсознания, но продолжающего жить среди обычных людей. Однако истории не известен фактически ни один случай подобного освобождения при жизни. Логично предположить, что настоящие Дживан-мукти – это пророки, люди, несущие божественную миссию ( Будда, Иисус и пр.).

Как достичь самадхи?

Этот вопрос рано или поздно звучит в голове каждого, кто интересуется йогой. Во многих буддийских и индуистских школах есть свои практики, разработанные специально для достижения самадхи. Под руководством опытного гуру гораздо легче двигаться от ступени к ступени, можно допустить меньше ошибок и в любой момент получить поддержку на пути к высшей цели.

На первых этапах, человек готовит тело и сознание к переходу на высшие уровни, учится отметать внешние раздражители. В аштанга йоге этим этапам соответствуют яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара. В дальнейшем йогин работает уже с внутренними блокировками, старается расширить сознание, усилить концентрацию, перестать зависеть от эмоций и прогонять навязчивые негативные мысли. Это дхарана, дхьяна и непосредственно самадхи.
Практикующему важно не только иметь физически крепкое тело, но и развивать глубокое желание достигнуть высшей цели. На первый взгляд это утверждение может показаться абсурдным. Ведь как можно заниматься чем-либо таким грандиозным, как практика самадхи, и не верить в свой успех. На самом деле чаще всего так и происходит. Самадхи представляется чем-то неизвестным, сложно достижимым – именно поэтому предугадать момент перехода очень сложно. Йогин должен слепо верить, что он достигнет самадхи и тогда это обязательно произойдет.
Основным инструментом на пути к просветлению, общим для большинства школ, является медитация.

Медитация самадхи

Медитация подразумевает прохождение двух этапов – отрешение от чувств, их сосредоточение в одной точке и концентрация сознания на внутреннем стержне. Именно второй этап непосредственно предшествует самадхи. В это время практикующий должен научиться избавляться от негативных мыслей , наполняющих его сознание подобно волнам на море. В йоге Бхаджан существует специальная техника обучающая искусству мыслить негативно. Человек должен сосредоточиться на пранаяме: глубокий вдох и шумный выдох, словно плевок. Вместе с воздухом необходимо как бы «выплевывать» тревожащие его мысли. Через 11минут, концентрация смещается вниз по позвоночнику до самого основания. Это дает мощный выброс энергии, циркулирующий вдоль позвоночника и открывающий человеку глаза на его истинное Я. Даже если вы еще далеки от перехода к абсолютному созерцанию, это отличная техника , показывающая как бороться с негативными мыслями.
Что такое самадхи? На этот счет ходит множество заблуждений, потому что нельзя говорить о том, чего не знаешь. Нельзя рассуждать о самадхи, имея только книжные знания и не практикуя йогу ни дня. Самадхи индивидуально, как отпечатки пальцев. Найдите в себе желание совершенства, идите к вашей цели и вы обязательно ее достигнете.

(+1 рейтинг, 1 голос)

Оставить свою реплику

Метки: , ,

Рубрика: Йога

Ula

Автора! (Автор живёт здесь)

Работаю и работаю. Просто работаю...

Мнение эксперта