Тайна Аюрведы. Возможность принести гармонию в свою жизнь и исцелить тело

Аюрведа — комплексная система нетрадиционной медицины. Буквальный перевод этого термина — «наука жизни». Это часть ведического знания, посвященная здоровью человека. Учение о теле, чувствах, уме и душе. Сами Веды представляют собой древнейшую книгу мудрости, состоящую из четырех частей.

Это не просто учение о болезнях, потому что оно затрагивает весь спектр человеческого существования. Зародилось данное направление медицины в древней Индии. Его главный принцип — осознанность и равновесие всех сфер жизни. Он подобен пути, указанному самой природой.

Аюрведа. Наука о здоровой жизни

В понятиях аюрведы все взаимосвязано и едино — тело, душа, разум и чувства. Все должно гармонично взаимодействовать друг с другом. Без такого единства жизнь человека разбалансирована и возникает много проблем со здоровьем, трудностей в жизненных ситуациях.

В Индии аюрведа является основным методом лечения и исцеления человека на всех уровнях. Поначалу это была методика лечения для бедных, которые не могли себе позволить дорогое обслуживание классической медицины. Но постепенно именно аюрведа как лечение стала обретать все большую популярность из-за своей эффективности и комплексного подхода к проблеме жизни и здоровья. Это альтернативное учение в настоящее время является официально признанной медицинской практикой и активно используется на Западе.

В этой «философии единства» учитывается все — привычки, мировоззрение, образ жизни человека. Благополучие подразумевает «здоровье» на всех уровнях бытия, особенно внутреннее, душевное состояние и правильное отношение к жизни. Нужно прийти к главной цели и достигнуть:

• добродетели (дхармы)
• богатства (артхи)
• радости (камы)
• освобождения (мокши)

Практикующий аюрведу врач обязан хорошо разбираться в анатомии, физиологии, фармакологии, в учении о растениях, понимать санскрит, обладать огромными знаниями в йоге и религии, индийской философии. Настоящий специалист обязан уметь устанавливать взаимосвязь вещей, которые не различимы на первый взгляд. Видеть корень проблемы заболевания, учитывать кармический аспект и особенности конкретного пациента, его привычек и образа жизни. Самый главный посыл настоящего специалиста — открытое сердце, сострадание, умение нести добро.

Как разобраться и в чем искать для себя помощи

Аюрведа очень эффективна и действенна в практике лечения самых сложных хронических заболеваний, ряда тяжелых и неприятных недугов:

• простуда
• нарушение сна
• проблемы с кожным покровом
• экзема
• устойчивые аллергические реакции
• бронхит и бронхиальная астма
• проблемы с кровяным давлением
• головные боли (мигрени)
• болезни органов зрения
• стрессовые и депрессивные состояния
• паралич в любой его форме
• ревматоидный артрит
• синдром повышенной тревожности
• запор и проблемы с кишечником
• несварение желудка
• синуситы

В критических случаях (острая инфекция, аппендицит, ранения, грыжа, инфаркт миокарда) необходима помощь европейской медицины, так как требуется немедленное локальное воздействие и часто — хирургическое вмешательство. Но аюрведа может быть очень важна в таких ситуациях как вспомогательное средство восстановления.

Обращаясь к себе и желая исцеления, вы прежде всего должны руководствоваться не домыслами, а здравым смыслом:

• Если серьезное лечение по аюрведе — то у признанного специалиста высокого уровня.
• Если запущенное серьезное заболевание — то необходимо разумное сочетание данного метода и возможностей европейской медицины.
• Если вы хотите использовать это учение для улучшения состояния своего здоровья и обретения гармонии — ознакомьтесь внимательно с методами, которые применяются в этой медицинской практике.

Методы аюрведического лечения, подсказанные самой природой

Главные составляющие этой многогранной системы оздоровления вы найдете в таблице. Даже из краткого описания видно, что мастаб этого знания всеобъемлющий.

Энергия — Прана. Это то, что мы едим

Основные принципы питания в аюрведе — качество пищи, умеренность, уравновешенность эмоций и спокойствие при принятии пищи. Гармоничность сочетания всех типов вкуса (сладкого, горького, соленого, вязкого, острого и кислого). Подбор продуктов должен быть строго индивидуальным в соответствии с конституцией человека (доши). И конкретным сочетанием в человеке стихий:

• вата (воздуха и эфира)
• питта (огня и воды)
• капха (воды и земли)

Все это рассчитывается для каждого конкретного человека. Пища — только свежая или приготовленной в этот же день. Утром должен преобладать сладкий вкус в ней, вечером — нейтральный. А днем — ярко выражены все шесть оттенков, это насыщает и питает наше тело и эмоциональную сферу до предела. Применяются также понятия совместимости и несовместимости разных видов продуктов.

Пища готовится в позитивном настроении, так как в нее закладывается эмоциональная составляющая вашего состояния. Насыщать себя едой следует лишь тогда, когда есть чувство голода. Жидкость пить во время еды не рекомендуется.

Продукты в аюрведе. Выбор продуктов, особенно фруктов и овощей, должен соответствовать сезону их созревания. Интересный термин аюрведы — благость продуктов. Согласно Ведическому учению каждый продукт имеет свой «характер», влияющий на нас определенным образом. Благостные продукты дают позитивную энергию нашему организму. Несут радость, счастье и умиротворенность. Пример благостных продуктов:

• фрукты и ягоды: бананы, хурма, яблоки, малина, облепиха, дыня, манго, вишня, груша, виноград, финики
• специи: кардамон, фенхель, сафьян, анис
• мед
• злаковые: рис, пшеница

Чтобы подробно с этим разобраться и привнести в свою жизнь новое отношение к своему питанию, скачайте себе книгу по аюрведе «50 рецептов индийской кухни» и книгу Лад Васант, Лад Уша «Аюрведическая кулинария».

Камень, наполненный силой

Это тонкое знание аюрведы о природе таинственных предметов — камней и минералов, которые для нас молчаливы и загадочны. Но они — источник. Это настоящий источник исцеления при правильном взаимодействии с ним. Через камни, верно используя их и прикладывая, можно исцелить практически все болезни.

Йога и аюрведа — две родственные системы, сочетание медитативности и мудрости

Два направления, которые по сути являются частью одной и той же глубокой мысли, где нет здоровья физического без здоровья душевного. Йога помогает человеку привести в равновесие его внутренний мир и овладеть собственным телом. Чтобы поближе познакомиться с практиками йоги в аюрведическом учении, пожалуйста, обратите внимание на видеокурс Сидерского «Хатха-йога для начинающих» (YouTube).

Массаж и лечебные масла

Правильного питания недостаточно для полного восстановления. Необходима система очистки организма и тела, гармонизация дош в человеке. Важной составляющей этого процесса является аюрведический массаж с использованием специальных масел. Это практиковалось в Индии с древности. Такая процедура является частью системы очистки, которая называется панчакарма (пять разных действий).

Косметика аюрведы

Основана на применении трав и растений, их волшебных природных качеств, которые дополняют и усиливают полезные свойства друг друга. Аюрведа учитывает энергетическую составляющую растений, их «вкус» и сочетание. На этой основе создается целая серия кремов, масок, тоников и кремов. Живая энергия природы — их самый главный составной элемент.

Мнения людей о возможностях данной системы

По отзывам многих людей разных стран и национальностей, именно аюрведа принесла им долгожданную помощь в исцелении. Многие случаи исцеления таковы, что к данному методу было абсолютно скептическое отношение. На практике результаты оказались неожиданными — пациенты, обратившиеся к профессиональным врачам Индии, не только избавились от болезней, но и встали на путь обретения подлинной внутренней свободы и целостности.

Рекомендую прослушать аудиокурсы по аюрведе. Они доступны для скачивания в системе Torrent и являются качественным материалом по данной тематике:

• Сборник ведических лекций «Аюрведа», (2010) MP3.
• Сергей Серебряков (Кишора Кишори дас) — Основы аюрведы MP3.

Чтобы постигнуть аюрведическую философию хотя бы на уровне практического применения ее основных принципов, нужен комплексный подход:

• задумайтесь о себе, как о сложной структуре Вселенной
• послушайте или прочтите лекции об учении аюрведы
• найдите для себя в этом те основы, которые вам хочется привнести в свою жизнь
• действуйте и внимательно наблюдайте

Вы обязательно увидите, как тонкие ростки знания проникают в вашу жизнь и наполняют вас радостью освобождения. Позвольте себе возродиться в легкости…

Алена Потоцкая