Техника эриксоновского гипноза и история его возникновения

383681119В отличие от классического гипноза, эриксоновский гипноз характеризует отсутствие директивности. Психотерапевт, вместо строгих указаний клиенту, располагает его к входу в особое состояние транса, при котором у человека остается возможность общаться с терапевтом. Характерной особенностью транса является концентрация внимания не на проявлениях внешней среды, а на своей внутренних переживаниях, благодаря чему окружающая реальность практически перестает восприниматься. Существуют и некоторые внешние признаки транса: в этом состоянии тело становится расслабленным, а дыхание замедляется.

На чем основана техника эриксоновского гипноза?

По мнению Эриксона, бессознательное определяет значительную часть жизни человека, поэтому весь накопленный в течение жизни опыт до настоящего момента продолжает оказывать влияние на поведение, а также образ мыслей. Техника эриксоновского гипноза заключается во введении человека в транс и дальнейшем проникновении в его бессознательное, благодаря которому можно избавить пациента от множества предрассудков и блокирующих его поведение установок.
В гипнозе Эриксона особенно важны понятия сознания и бессознательного, на которые он подразделяет действия разума. Функция сознания – аналитика, логическая мысль, речь, абстрактное мышление, мысленные усилия. К области бессознательного относится интуиция, способность творчества, ощущение комфорта, кинестетические ощущения. Именно в этой области разума хранятся воспоминания, желания и фантазии человека.
Отличие эриксоновского гипноза от иных методов психотерапии состоит в том, что здесь психотерапевт обращается непосредственно к бессознательному, которое воспринимается как источник не проблем и комплексов, а нераскрытого потенциала – здоровья, успехов, оптимизма, счастья.

Эриксоновский гипноз и его отличия от классического

Многие люди, не знающие что такое эриксоновский гипноз, и знакомые только с классическим гипнозом, представляют себе процесс работы с гипнотерапевтом как авторитарное воздействия на пациента, которому в директивной форме указывается, что он должен делать и чувствовать. Однако эриксоновский гипноз, получивший свое название по имени создателя Милтона Эриксона, является более эффективным и современным. Исследования Эриксона в области измененных состояний сознания стали основой для возникновения не только эриксоновского гипноза, но и нейролингвистического программирования (НЛП), которые в настоящее время относятся к видам психотерапии, дающей наиболее оперативный результат.
Несмотря на то, что наиболее популярным и известным методом психотерапии является эриксоновский гипноз отзывы о нем весьма противоречивы. Многие люди не верят в его действенность, и даже испытав его на себе, ощущают только легкое недоумение. Однако существуют и иные ситуации: так, некоторые люди способны значительно улучшить состояние своего здоровья при помощи одного лишь аутотренинга, основанного на эриксоновском гипнозе.

бесполезнополезно

Оставить свою реплику

Метки:

Рубрика: Теория

Мнение эксперта