Техники НЛП как лучшие способы изменить себя

Техники НЛП представляют собой целостную систему последовательных действий, которые направлены на достижение определенного результата. Другими словами, техники — это специальные упражнения, которые рассчитаны на повышение некоторых навыков и составляют собой единый механизм. На данный момент существует большое количество разнообразных методик и техник, которые различаются между собой по логическим уровням. Иначе говоря, для кого-то необходимо пересмотреть и изменить собственные ценности, для кого-то — способности, а кому-то нужно изменить свое поведение или окружение. Для каждой из этих целей существуют определенные техники НЛП, которые призваны изменить или прекратить определенные действия. Рассмотрим некоторые техники в зависимости от того, где они могут пригодиться — в теории или на практике.

НЛП практическое

Практическое НЛП используется в тех случаях, где необходимо получить результат его действия вживую, «налицо». К таким случаям можно отнести изменение способностей, поведения или окружения. К данным группам можно отнести и всем известные методики захватывания внимания слушателя, и методики правильного и эффективного знакомства и так далее. НЛП практическое целесообразно использовать в тех случаях, когда необходимо добиться поставленных целей непосредственно в жизни, а не в себе самом. К примерам таких специальных техник можно отнести следующие:

• Лечение фобий с помощью программирования;
• Изменение личностной истории;
• Использование Эриксоновского гипноза на практике;
• Разрешение различных коммуникативных ситуаций с помощью нескольких позиций восприятия.

Существуют и другие методики и техники НЛП, которые направлены на получение результата в жизни — это и создание якорей на определенные события, и смена существующего шаблона, и изменение сути ситуации, с которой связаны определенные события и явления и так далее.

НЛП в образовании

В сфере образования и в сфере самопознания методики НЛП тоже являются неотъемлемой частью для создания конечного образа. Такие техники в первую очередь направлены не на получение каких-либо знаний или изменение существующего положения извне, а на изменение внутренней сущности и способностей человека, который применяет НЛП в образовании.
В НЛП существует большое количество разнообразных техник, которые пригодятся в образовании. К ним можно отнести следующие:

• Рефрейминг в 6 шагов;
• Активное мечтание;
• Создание так называемой хрустальной радуги для псевдо-ориентации во времени;
• Разрешение конфликта с помощью визуального сдавливания;

В технике НЛП в образовании первоначальную роль имеют стереотипы, которые необходимо изменить для конечного изменения самого состояния. Благодаря полученным навыкам, можно избавиться не только от вредных привычек психологического характера, но и успешно управлять собственным временем, более четко и правильно планировать различные события и так далее. Поэтому для тех, кто стремиться изменить себя в лучшую сторону, лучше начинать не со смены места работы или посещения спортзала, а с занятий по самосовершенствованию с помощью НЛП.